1. ความร้อนทำให้สมองทำงานหนัก สมองคนเรา ไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ โดยเฉพาะเมื่อร่างกายพยายามรักษาสมดุลภายใน สมองจะใช้พลังงานมากขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยง่าย ไม่มีสมาธิ และควบคุมอารมณ์ได้ยาก

2. อุณหภูมิสูงกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเครียด เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเครียด และความกังวล อารมณ์จึงอ่อนไหวง่าย หัวเสียได้แม้กับเรื่องเล็กๆ

3. การขาดน้ำ มีผลต่อสมอง ในวันที่อากาศร้อนจัด เรามักเสียเหงื่อมาก หากไม่ได้ดื่มน้ำชดเชยอย่างเพียงพอ จะเกิดภาวะขาดน้ำ (Dehydration) ส่งผลให้สมองล้า คิดช้า และเกิดความรู้สึกไม่พอใจได้ง่าย

4. ร้อนจนหลับไม่สนิท ทำให้อารมณ์เสีย การนอนหลับในห้องที่ร้อนอบอ้าว ทำให้การนอนหลับไม่มีคุณภาพ เมื่อตื่นมาในตอนเช้า ร่างกายจะรู้สึกอ่อนเพลีย และส่งผลให้อารมณ์ขุ่นมัวตลอดทั้งวัน

5. พฤติกรรมรอบข้างกระตุ้นอารมณ์ ในสภาพอากาศร้อน คนส่วนใหญ่มักหงุดหงิดง่ายอยู่แล้ว พอเจอคนรอบตัวมีอารมณ์ฉุนเฉียว ก็ยิ่งทำให้เราซึมซับพลังลบเหล่านั้นมาโดยไม่รู้ตัว